Ostéopathe femmes enceintes
Grossesse et ostéopathie
Les séances d’ostéopathie visent à accompagner la femme enceinte à titre préventif ou pour soulager les symptômes que la transformation physique peut engendrer : Nausées, douleurs lombaires, sciatique, jambes lourdes, troubles digestifs, migraines…
Un suivi ostéopathique par une praticienne formée à la périnatalité favorise le maintien du bien-être à différentes étapes de la grossesse et permet d’optimiser le bon déroulement de l’accouchement durant les derniers mois .
Quand consulter un ostéopathe pendant ma grossesse ?
A tout moment de la grossesse, il est « opportun » de consulter un ostéopathe.
En effet, dans certains cas l’ostéopathie peut être pratiquée dès les premières semaines de grossesse puis à différents moments clés.
Voici mes conseils :
Au début de la grossesse
Une consultation précoce me permet d’évaluer l’état général de la future maman, d’effectuer un bilan sur la posture, d’établir un plan de soins préventifs et de prodiguer mes conseils pour soutenir une grossesse en bonne santé.
Au deuxième trimestre
Pendant cette période, la plupart des femmes enceintes se sentent plus en forme et présentent moins de nausées et de fatigue. C’est le moment idéal pour penser au bien-être de la maman et du bébé. Toutefois, si votre grossesse suscite divers inconforts comme des troubles du sommeil, douleurs lombaires.. Il est opportun de mettre en place un suivi ostéopathique adapté.
Au troisième trimestre
À mesure que la grossesse progresse, le poids du bébé et les changements hormonaux exercent une pression supplémentaire sur le corps de la femme enceinte et une contrainte de la respiration. L’ostéopathie visera à soulager les douleurs lombaires, pelviennes et les restrictions respiratoires. La séance aura pour objectif la préparation du corps à l’accouchement.
Séance après accouchement (post-partum)
Après l’accouchement, Il est important de rééquilibrer le bassin, la sphère viscérale et uro-génitale, libérer les restrictions tissulaires générées par les cicatrices de césarienne…Ces séances combinées avec la rééducation de la sage-femme et du kinésithérapeute, visent à favoriser le retour à un fonctionnement harmonieux du corps.
A cette étape, vous êtes nombreuses à me poser la question du moment idéal pour consulter après l’accouchement. Ce sont les conditions de l’accouchement qui détermineront le bon moment !
Les bienfaits de l'ostéopathie sur la femme enceinte
L’ostéopathie s’avère être une alliée de taille durant la grossesse en offrant un soutien physique et émotionnel à la femme enceinte. En effet, de nombreux changements mécaniques, physiologiques et hormonaux sont à l’oeuvre pour préparer à l’arrivée du nouveau-né.
Découvrez comment l’ostéopathie soutien le bien-être des femmes enceintes.
Soutien au système digestif
De nombreuses femmes enceintes souffrent de troubles digestifs tels que les nausées, remontées gastriques et constipation. L’ostéopathie viendra soulager ces symptômes en agissant sur la mobilité des organes digestifs et en favorisant un meilleur drainage.
gestion des déséquilibres hormonaux
L’ostéopathie peut contribuer à rééquilibrer le système endocrinien et favoriser une meilleure communication avec le système nerveux de la femme enceinte.
Soulagement des douleurs et des tensions
Il est fréquent que lors de la grossesse, des douleurs lombaires, pelviennes, et autres tensions musculo-squelettiques apparaissent. L’ostéopathie contribuera au soulagement de ces symptômes.
Réduction du stress et de l'anxiété
Le premier trimestre est souvent riche en émotions ! De nombreuses femmes font face au stress et à l’anxiété durant les premiers mois. Les techniques douces vont favoriser la relaxation et le bien-être physique et émotionnel.
préparation à l'accouchement
L’ostéopathie participe à la préparation du corps de la femme à l’accouchement. L’attention est portée sur la mobilité du bassin, la mécanique respiratoire et la souplesse des tissus.
L'ostéopathie aquatique
Plongez dans un état de bien-être profond !
Plongé dans un bassin chauffée à 34° favorisant ainsi le relâchement tissulaire, le corps en flottaison offre une lecture en 3D pour un soin profond tout en douceur.